自分で決めないことを決める
https://gyazo.com/bcfb6cb6f10791d4fa6ee02f1b647be7
次の2つの共通点として見出したこと
ガイドラインがなぜ必要なのか
習慣化がなぜよいのか
自分が決めなければいけないことを決めるためのパワーを、決めないことを決めることで得るという考え方
人間、1日に判断できる回数には限界がある(要出典
こういうことは自分で決めない
「OK」と「キャンセル」ボタンはどっちを右におくか
ガイドラインに従う
朝おきてから最初になにをするか
習慣化する