マインドフルネス
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マインドフルネス - Wikipedia
kemboのクソ雑認識
仏教の修行の坐禅とかヨガみたいなの
西洋に伝わって、宗教性が削がれ、現代医学の観点から再評価されて、大人気
今自分が感じていることにのみ注意を向けて、余計な連想などはしない
サムネ:
プログラム【意識・気づき】 - No: 1143442
#学んだこと