料理
欲しい食材
うまかった
参鶏湯：鶏もも肉2枚：塩小さじ2で良さそう。味の素は20振りで良さそう。肉が水に全部浸かってないとホロホロにならない。少し小さめの鍋 極・ペペロンチーノ：パスタ、にんにく、唐辛子：うまい！けど辛い！唐辛子一本でいい。種抜いても辛い。切らなくていい：菊正宗銀パックがすんげぇ美味いかも。天狗舞は合わない。一人当たり1.6倍 虚無ラーメン：チューブじゃないニンニクくそ美味い：ハイミーの代わりに味の素＋鶏ガラの素を一振り 塩鮭のねぎまみれ：サケとネギがが半分しかないのに調味料をそのままにしてしまった。味濃すぎたけどうまし ツナ缶油めし：ツナ缶、卵1、ネギ35g1/3：ネギ辛かった。ごま油とツナ缶の油は追加した。 鰹節1g、油大さじ1.5、500w1分、水200cc、砂糖小さじ0.5、塩小さじ0.5、味の素小さじ1、ネギ適量、一味適量
かまぼこ丼：かまぼこ50g、卵1個、長ねぎ少し（青いとこを使ってます） 絹とろ丼：絹豆腐、卵：ちょっと薄い場合はだし醤油かけたら良いかも サーモンの漬けタレ：サーモン120、長ネギ30：薄かったけどタレは美味かった。ご飯が多すぎたかも。丼にしないで、鮭は別皿が良いかも。唐辛子入れすぎて辛かったから抜いたので薄かったのかも 台湾風にゅうめん：そうめん、豚コマ60、（小ネギ）：ちょっと辛かったのでしょうが半分ぐらいでよさそう 脂肪燃焼カレー：キャベツ250g、にんじん120g、きのこ150g、茄子200g、玉ねぎ120g、鶏むね肉300g 潰しきゅうりツナ和え：きゅうり３本、ツナ一缶、醤油大さじ1、ごま油大さじ1、味の素6振り
釜玉ラーメン：中華麺、溶き卵、醤油、鶏ガラスープの素（ごま油、黒胡椒）
虚無クッパ：長ネギ30-40g：オイスター小さじ1半とダシダもっと入れても良いかも。水を200mlから始めてみるのが良いかも。足せるし。 ぺぺ玉うどん：冷凍うどん、卵1。冷凍うどんなくて、ゆでた麺に生卵でもうまかった 油うどん：卵入れるの忘れた。入れると薄くなるから入れないで良かったかも？ラー油がないからごま油小さじ半足した。ニンニクひとかけの半分おろしたら辛かった 脂肪燃焼塩スープ：ささみ250g、白菜1／4個(550g)、えのき200g、にんじん1本(120g)、木綿豆腐350g、長ねぎ1本(120g)、ニラ100g 日本酒鶏パスタ：鶏もも150：唐辛子は輪切りにしない。なければ最後に黒胡椒でも良さそう。にんにく1カケにした。旧版の動画で作っちゃった 卵白をお椀に入れておく。混ぜる
水150-200ぐらい入れる。軽く混ぜる
中華味2-3振りぐらい（鶏ガラの素も1振り）
ごま油 小さじ1ぐらい
600w 1分30秒
豆腐茶漬け（研究中）
豆腐300g、水100-150g
和風だし大さじ1、中華味小さじ1、鰹節
和風だし大さじ1、醤油小さじ1、オイスターソース小さじ半、天かす
天かすはうめぇ
中華味小さじ2-3、オイスター小さじ0.25-0.5、ラー油適量
作ってみた
卵かけパスタ：卵1：バターなくてもええかも、なんなら卵なくても良いかも。黒胡椒かけると良かった ローストチキン：ニンニクが強かった。半分で良いかも。爽やかさでレモンがあると良いかも。肉はちょい火を入れすぎかも。アルミホイルで１５分ぐらいでやってみるかも。ネギか？ 虚無塩油うどん：分量間違えた？薄かった。濃ければ超おいしいと思う。ニンニクいらないかも。つけ汁と分けて倍量作ってみたけど濃すぎた 虚無ごはん４：ご飯、ベーコン、卵（ご飯が冷めてるとレンジ2分じゃ足りない） 豆腐ステーキ：絹豆腐でやったらグチャグチャになってしまった。焦がした。味が濃かった 作った
やってみたい
合法たまご：卵10個、輪切り唐辛子（大体唐辛子2本くらい） 無限ライス：卵2、にんにく1、バター10：卵一個でもいいかも グリッシーニ？：トマト味のプリッツに生ハムを巻いて黒胡椒
至高のけんちん汁：ごぼう1本150、大根250、にんじん1本150、長ねぎ１本、ちくわ1袋175、お好きなきのこ200g（今回はしめじとエリンギ）木綿豆腐300 なめこスープ：なめこ1パック(100g)、卵1個、長ネギ1／3本(40g) 脂肪燃焼トマトスープ：シーフードミックス200g、玉葱250g、人参120g、セロリ100g、キャベツ1／4個250g、しめじ1パック150g、サラダ豆120g、ホールトマト缶1缶 脂肪燃焼醤油スープ：大根300g、キャベツ1／4個(250g)、にんじん1／2本(120g)、長ネギ1本、エリンギ100g、鶏むね肉350g 浮雲白だしスープ：余った卵白、白だし小さじ２、水90㏄で1分20秒チン。小ネギ適量
とじ吸い：卵1（かまぼこ、紅しょうが、小ネギ、揚げ玉） 脂肪燃焼味噌冷や汁：サバ缶1缶、きゅうり1本100g、みょうが1～2本、大葉10枚、絹豆腐150g、生姜5g、すりごま大さじ1と1／2 無限キャベツ：キャベツ1／4玉、しらす25ｇ（焼いたハムとかツナ缶でも） 納豆キムチユッケ：キムチ120g納豆1パック（※小粒のものがオススメ）卵１個、焼肉のたれ小さじ1強 脂肪燃焼スープ「情熱」：しめじ90~100g、ブロッコリー1房(200~300g)、玉ねぎ1個(250g)、にんじん100g、ハム70g、卵2個 パスタ：1.6mm で７分