天候の急激な変化
ドイツ
は
日本
に比べると、
湿度
が高くなく
夏
は暮らしやすい印象だが、
天候
の急激な変化が多くそこで
体調
を壊しやすい。
昨日と今日で10度違うとか結構よくある。
睡眠
の質にも変わってくる。
寒い日から暑い日に変わると、
早く起きる
寝つきが悪い
暑い日から寒い日に変わると、
起きれない
長く寝ても眠い
暑い日の方が辛い。寝れないので。
日本の場合は、あんまり温度が昨日と今日そして明日で違うということはなかったけど、ドイツでは普通に起こる。
一日のうちでも温度が結構違うということがある。雨が降ると10度下がるとか。