食事は健康とエネルギーのため
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食事は栄養と健康のため
多少辛いのも仕方ないし耐えた方が良い
トレーニングとか普段の掃除みたいなものと同じ認識
でも味は美味しい方がいいな……
エネルギー源のため
食べないと力が出ない(主に頭。脳力?)
3食でも正直足りないところあります……
かといって間食増やしたらお金減るし虫歯進行するしというジレンマ
どっちもクリアできるなら1日5食くらいにしたいsta.icon*3
kana.icon
あー、トレーニングと認識するというのはなるほどでした
kana.iconもこの感じを心がけてみようかな...筋トレnセットと同じやでっていうきもちを...