2022/8/1はだしで登ろう男山のご案内

https://gyazo.com/bf409cf49d5a6d2f55a2ddb052d0d1ae

【ツアー詳細】

開催日:8月19日(金)

ルート:天狗山・男山登山道

立原高原キャンプ場(標高1370m)ー男山山頂(標高 1851m)

標高差【およそ480m】距離【およそ 7km】

立原高原キャンプ場駐車場 (長野県南佐久郡南相木村6325-1) にて現地集合現地解散

7:00 集合

10:00 男山山頂到着

12:00〜12:30 下山予定

※下山後、希望者は滝見の湯（長野県南佐久郡南相木村 5633-1）で温泉＆昼食。

対象：小学生以上の登山経験者

定員：8名

参加費：大人/4000円 小学生以下/3500円

※保険料含む

【ツアーのポイント】

大自然の中ではだしになってみる。それはどんな感じがするのでしょう。

サラサラの草原、フカフカな腐葉土、ゴツゴツした岩。足裏が喜ぶ地面をはだし登山ガイドの金子潤（ジュンジュン）が探してきました。

もちろん無理にはだしで歩かなくても大丈夫。オススメのポイントでちょっと靴を脱いでみる。山の息吹を少し足の裏から体験してみませんか。裸足感覚シューズやワラーチ（サンダル）での参加もOKです。

【ガイド紹介】

金子潤

はだしの人、早稲田大学大学院修了、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

研究テーマ：はだしと再野生化

得意分野：アスリート・高齢者・大人・こどもの身体のケア、姿勢改善、トレーニング指導

2021年4月、清里に移住。はだしの森づくり活動も展開中。はだしの健康効果を検証しつつ、はだしで過ごしたくなるフィールド・はだしの森づくりを進めている。

※ 裸足感覚の五本指シューズ・ビブラムファイブフィンガーズのレンタルも行っています(要予約・別途レンタル代1000円)。

申し込みはこちらから

予定ルートのご案内

https://gyazo.com/63e9c28c6842ffbb9cb2c3d89dc37e2c

立原高原キャンプ場

https://gyazo.com/971cb77a6c590ea0757d5d19189940eb

天狗山・男山登山道を進みます。最初はカラ松、途中からカバの木の林がお出迎え

https://gyazo.com/72a5ebe526093dbac162ba6f901c9e3e

フカフカの腐葉土、苔むした岩、様々なキノコに出会えます。

https://gyazo.com/7fc4547cc8d0c829d4e4383b712a0e28

しばらく登ると尾根道に出ます。天狗山との分岐を男山方面へ。

https://gyazo.com/9df8eed5e3e4789200de2dcba16dbe2c

垣越山のピークを通り過ぎて、尾根道を進みます。

https://gyazo.com/6e2462c2be02a27aacbe0c453144ae13

尾根は所々に岩稜帯が。標高は高くない山ですが、中々の高度感が味わえます。

https://gyazo.com/90adb3780e38fb92ef8a872856ecda11

稜線の先（右端）には男山が見えてきます。この先、何度かアップダウの繰り返し。

https://gyazo.com/61b168232ee8e6dea6594e95ba196343

男山山頂到着。晴れていれば、野辺山高原から八ヶ岳が一望できます。帰りは来た道を引き返します。