2024-12-22 Sun : 体調不良でダウン
生活
きのうの日記に「悪寒かも〜」と書いて、どうやらそうだったみたいでねえ。具合が悪い。3:30 頃に目が覚めてトイレに行って、そのあと 7:00 頃にいったん起きてお風呂に入るも、やっぱり具合が悪いので 14:00 までお布団に潜る。 食欲がわかないけれど体によさそうなものを食べよう、と思って家にあったヨーグルトとりんごだけ食べておいた。 https://gyazo.com/fb46052e2026889e336d3546fa98719a
下のスクリーンショットは、イベント終了後にひとりで撮影した会場の様子。この会場も運営チームの小学生たちが中心となって用意してくれたやつ。「◯✕クイズ」も「ビンゴゲーム」も盛り上がってよかったな。子どもたちが楽しそうだったのでうれしかった。 https://gyazo.com/f5ca982d9b741e0fa21348f5cb3cb79c
クリスマスパーティが終わったら、またお布団に還っていく。そのまま 20:30 頃まで倒れておく。妻が夜ごはんを食べるというので、ぼくもエネルギーになりそうなものを食べておくか…と思っておかゆにたまごを入れたものを食べた。食欲がないので無理矢理に食べる感じにはなったな。 https://gyazo.com/4af1dcd627c4dc15d4bf82f9ffc47531
このあとまたお風呂に入る。明日の予定をキャンセルすべく各所に連絡したりして、今日はもうおしまい。ほとんど寝て過ごしていたねえ。寝ることに飽きてしまって、寝る前にひとつくらいなにかやってやろうと思って Pixel 9 Pro で純朴声活を録って公開した。おやすみなさい。 https://open.spotify.com/episode/7I4Hldvkr52E6R2sSWo724
動かし
小学生たちと遊んで、東京出張で足も動かしたし、松本本箱では心が動いて、だいぶいい感じね。あとは体調を整えよう。 今日の n 年前
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