2024-11-20 Wed : ベーサルシュートとサイドシュート
生活
鶏肉と豆のサラダに鮭を乗せて、これをランチとしました。ヒンナヒンナ。あと、ワンタンスープも添えたわ。寒い季節になるとあったかいスープを添えたくなる。
https://gyazo.com/da4769a71a0a7630bf79bffaba29f47c
フィットネス・ジムでパーソナル・トレーニングを受けてきました。通い始めたころと比べると、体は柔らかくなり、贅肉は減って、筋肉は増えている。以前はよく酸欠っぽい状態に陥っていたが、最近はトレーニングのインターバル中にトレーナーさんと雑談を続けられるくらいにはなっている。心肺機能も強化されているんかな。水無月の呼吸。 https://gyazo.com/d8b48a6611106e4d82914c37abdfbfea
hsbt さんの日記にもある通り、バラの話が多めの回だった。「これは Ossan.fm 向きの話題ですね」などと勝手なことを言っておいた。それから、北海道のローカルニュースのお話もよかったな。STV だの HTB だの北海道新聞だのの話で盛り上がる。北海道で暮らしていたときに hsbt さんと交友があったわけじゃないけれど、東京に出てきてからお世話になりまくっている地元の先輩という感じで、県人会的なつながり。もっと道民会なつながりを愛でてもいいかもしれない。 https://gyazo.com/9739a64a0d18ca83575d9949766ee1c0
妻が「スタバでも連れて行ってくれや」と言うので安曇野の Starbucks Coffee へ。トレーニングの影響か、なんだか眠くて妻の話を適当に聞き流していた気がする。眠くなってきた。 https://gyazo.com/8473de7187b05d929f7d6bf18cdbbd53
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