2020-01-06 Mon : 社会復帰リハビリ
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久しぶりに渋谷にきて、観光客みたいに写真を撮っている https://gyazo.com/13ecb88b1ae1e4bdbd8ab0eb47775f76
家の近くにあるスポーツジムに入会し、さっそく 1 時間のランニングをした。気持ちがすっきり。年末のフットサルで久しぶりに運動の楽しさを思い出せてよかった。週 2 くらいのペースでやっていく。ここから「週 5 を目指す」とかではなくて、週 2 でもいいから 2019 年を通じて習慣化させたい。長期的な取り組みとしてやっていく。
ジム、去年は平均すると週 1.7 くらいに落ち着いた気がするなあ
こういう「日常の中のナニカを計上する」って仕組み、ぼくは好きっぽいな
歩数がデータになるだけでも楽しい
こういう計上の対象がどんどん増えていくとぼくにとっては楽しい世の中になる
玄関にカメラがあって、靴を履いたら自動で「この靴を履いた」と計上されるくらいの仕組みがほしい
8 巻と 9 巻を読んだ
コマに見入ってしまって手が止まるシーンがいくつもあったなあ
夕方から、勤務先のグループ企業全体の新年会があった いろんな人々が登場して、いろんな話をしていく
自分は「勝ち負け」という観点で物事を見ることが少ないのだろうな、と思った
今週は仕事が始まったと思ったらいきなり月から金までの大型連勤になる
ケガしないようにゆっくりと体を慣らしていきたいので、早めに帰路に着いた
新年会ではお酒も提供されていたが、なんやかんやで一口も飲まずに会場をあとにした https://www.youtube.com/watch?v=92hHvkQNf8c
https://www.youtube.com/watch?v=W_2jg4gFN1A