風邪の記録 〜 2019 年 1 月 14 日 (月) の週
がっつりと風邪を引くのは数年ぶりなので、記録を残しておこう。
#2019-01-14 (月) は成人の日でおやすみだった。週末とつながって 3 連休。おそらく #2019-01-13 (日) の夜の時点で少し咳が出ていて、こんな夜更けにバナナかよを観て帰ってきてから体調が悪化しつつあったのだと思う。そのときは「ちょっと咳が出るな?」くらいにしか思っていなかったけど、今にして思えば風邪の引き始めだったのだろう。連休最終日はほとんど動けずにお布団の中で過ごした。食欲もなくなってびっくりした。 #2019-01-15 (火) はお仕事をおやすみして朝から晩までずっと横になっていた。前日 #2019-01-14 の夜の時点で、調整が必要ようそうな業務については「動けなさそうです」と連絡しておいたので、スムーズにおやすみに入れて助かった。この日もほとんど食欲なし。奥さんに買ってきてもらったポカリスウェットとフルーツゼリーで暮らす。 月・火、悪寒を感じるのでとにかくお布団の中にいて、電気毛布も導入してあったかくして、寝ている間に汗をかきまくって、目が覚めたら着替えて、また寝て、という感じの生産性を失った時間を過ごした。体重も 3kg ほど減った。
#2019-01-16 (水) の目覚めはそれほど悪くなかったものの、電車に乗ったら体調が無になりそうだな〜と思って自覚で少しだけお仕事することにした。身体が動くようになったら思考もまともになってきて「インフルエンザかどうか、明らかにしておいた方がいいな」と思って午前のうちに病院へ。結果、インフルエンザではないとの診断だった。よかった。これでインフルエンザということになると奥さんも外出禁止になってしまう。さすがに活動が長時間に及ぶとヘロヘロになってくるので、お仕事はほどほどで止めておいて、夜はゆったりめに過ごした。食欲が戻ってきたのもこの日から。 #2019-01-17 (木) #2019-01-18 (金) にはそれなりに元気で、食欲がなくて体力が落ちてしまっていたので、自宅勤務ということにして体力的に無理をしないように意識しながら業務をこなした。まあ、もっと休んでいてもよかったのだろうけれど、ずっと横になっているとヒマでヒマでそれが苦痛になってくるので、ぼくとしては少しくらい働いていた方が健康なのだ。 #2019-01-19 (土) にはほぼほぼ完治という状態。元気。油断せずにきっちり治し切るために、この週末は遠出せず、人混みに出向くこともせず、ゆっくりめに過ごす。 #2019-01-13 (日) のおでかけの帰り道で電車に乗ったのを最後に、それから丸 1 週間ほど電車に乗らずに過ごした。こんなに電車に乗らない期間が続いたのは、いつ以来だろうかねぇ。上京直後の、自転車通勤して時期にはあったのかもね。