『超一流になるのは才能か努力か？』

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鉄則

鉄則（1）自分の能力を少しだけ超える負荷をかけつづける

鉄則（2)「これで十分」の範囲にとどまっていると、一度身につけたスキルは落ちていく

鉄則（3）ループではなく、一人で没頭する時間を確保する

鉄則（4）自分の弱点を特定し、それを克服するための課題を徹底的に繰り返す

鉄則（5）練習を「楽しい」と感じていては、トッププレーヤーにはなれない

鉄則（6）これ以上集中できないと思った時点で練習や勉強はうちきる

鉄則（7）上達が頭打ちになったときは、取り組むメニューを少しだけ変えてみる

鉄則（8）即座にフィードバックを得ることで、学習の速度は劇的に上がる

鉄則（9）オンの時間とオフの時間をはっきり分け、一日のスケジュールを組む

鉄則（10）どんな能力も生まれつきの才能ではなく、学習の質と量で決まる

用語