Episode180

すけさんジム報告

すけさん体脂肪率一桁

ベンチプレス45キロ挑戦

懸垂10×3回

まごっと悟り報告

お便り

前回、加藤諦三さんの本の話題から、安定を求める　との話題ありましたよね。

その時に、dmaggotさん、まつ屋の食事をあげてましたね。

人生の品質向上委員会で、充実した人生を考える片隅に「食事や食材の品質」も一緒に追求していくのはどうでしょうか？

栄養について日頃、どの様にすけさん、dmaggotさんは考えているのか、気になりました。

食事食材は大事　byすけさん

筋肉によい食事

まごっと

腸に良いものをハマる

菓子パンはやめとけ　by管理栄養士

こんばんは！

いつも興味深く拝聴しています。

人生には苦しみが付きものですが、主観的に経験する苦しみの量には個人により、雲泥の差があると思います。

概念としては同様の経験をしても、負の感情を抱きがちな人もいれば、正の感情を抱く傾向のある人もいると思います。

また、様々な選択肢の中から一般的に苦しいと感じられやすい様なものを引き受けてしまいやすい人と、なるべく苦痛を伴う選択肢を避け、正の感情の伴いやすい物事を積極的に選びながら、生きている人がいるように思います。

両者の違いは何でしょうか？

楽観的な生き方に走り過ぎても、人生を生き抜いて行く為の強い精神力を相対的に養えず、現実的な問題に直面する際に、苦しむかも知れません。

一方、有限の人生において、なるべく喜びを享受しながら生きていることが、理想だと思います。

人生において不可避の苦しみがありながらも、より幸福に生きて行く為に、お二人はどのような姿勢が大切だと思われますか？

https://gyazo.com/999822371d13e169ac72349000bf5955

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