楽しく生きるコツ
何事にも期待しない
目の前のことに集中する
疲れたら休む
bestよりbetterを選ぶ
自己批判しない。改善点をメモする
あれやらないとなと思ったらやる
感謝と好感を伝える
たくさんのことを一気にやらない
気が進まないことは勇気を持って断る
また思いついたら書き足す