diary-2020-10-17
diary-2020-10-17
ジキナ鼻炎錠FX
というやつを飲んで寝たら、朝とてつもなく眠く体が重い・・
昼ごはん
お好み焼き
夜ごはん
- ヨシケイ
ストレッチ
- 筋トレ 15 15
- ストレッチ足 10 10 10
- ストレッチ寝 30
娘の様子
雨なので室内で過ごす。気分転換にシャボン玉を披露してみたけど、楽しんでくれたかな？
妻の様子
自分が不調だったので、家事・子守を率先してやってくれた。助かる。