diary-2020-10-06

diary-2020-10-06

夜はそこそこよく眠れたが、まだ眠いので一緒に昼寝（頻繁に起こされたが・・）

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昼ごはん

焼き鳥（惣菜）

ヒレカツ（惣菜）

夜ごはん

ヨシケイ

娘の様子

0630あたりまで爆睡していた。

午前中に小児科に行った。昼寝はたびたび起きた。（のどに違和感？）

妻の様子

小児科に連れて行ってくれた。午後も良く面倒を見てくれて助かった。

ストレッチ

- 筋トレ 15 15

- ストレッチ足 10 10 10

- ストレッチ寝 20 10