diary-2020-09-27

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日曜日

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昼ごはん

- 中華料理

夜ごはん

- ヨシケイ

ストレッチ

- 筋トレ 15 15

- 足ストレッチ 10 10 10

- 寝ストレッチ 20 10

娘の様子

昼寝の時間をつぶして赤羽に遊びに行った。夕寝は失敗したが、夜寝は1時間先行した。

夜寝の後におなかがすいたようで起きてしまった。 なかなか難しい。

外出中はまぁまぁおとなしく、お昼ご飯の時間は眠ってくれていたので夫婦でゆっくりご飯が食べられた。

妻の様子

外出は妻の提案。楽しそうにしていたが、相当疲れた様子。