diary-2020-09-19

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土曜日

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作業メモ

- 午前

-- 離乳食ガイドを読む

-- ストレッチ

-- ニュース投稿

-- 風呂掃除・トイレ掃除

- 昼過ぎ

-- 基板掘削

- 夕方

昼ごはん

- チンジャオロース

夜ごはん

- ヨシケイ

ストレッチ

- 午前

-- 筋トレ 30

-- 足ストレッチ 20

-- 寝ストレッチ 10

- 午後

-- 足ストレッチ 10

-- 寝ストレッチ 10

娘の様子

昨晩0時ごろに珍しく起きる。ミルクを飲んだら寝たので夜泣きではなさそう・・

整体へのお出かけで昼寝できずにつらかった様子。家にいるうちはいい子だった。

妻の様子

整体でリフレッシュ・・のはずが娘がぐずったりしたのであまりリフレッシュできなかった様子。

どこかで休ませてあげたいところ。

買い物

- ok おむつM

- ok ベビーローション

- ok おしりふき