diary-2020-09-18
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金曜日
朝寝不要だが花粉症のようで鼻水がつらい
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2020-09-18. ベビーエプロンの購入（メルカリのポイントが使いたい）
昼ごはん
- チンジャオロース
夜ごはん
- ヨシケイ
娘の様子
昼寝はそこそこいい感じに出来た。夕方は眠そうだった。夕寝が急になくなったからな・・
妻の様子
夕方手前までは元気に子守をしていたが、途中で力尽きていた。お疲れ様。
15時のお風呂は自分がやるべきだったなぁ・・
ストレッチ
- 朝
-- 筋トレ15 15
-- 足ストレッチ10 10
-- 寝ストレッチ 10
- 夕
-- 足ストレッチ 10
-- 寝ストレッチ 10 10