diary-2020-09-04

diary-2020-09-04

金曜日

昨日の分もあってか自分は寝不足

昼ごはん

- タラを焼こう

夜ごはん

- ヨシケイ

娘の様子

チュチュベビーのPPSUの哺乳瓶とピジョンのスリーカット乳首の組み合わせがよさそう。

夕寝失敗。そろそろ夕寝卒業かな・・

妻の様子

午前中よく娘の面倒を見てくれた。午後はちょっと疲れ気味だったが風呂に入って回復した様子

TimeTreeDay

面白そうなので見てみた。

Qooboのファンミーティングを思い出した。

ストレッチタイム

- 朝 09時台 6セット

- 朝 10時台 6セット ok

- 昼 13時台 6セット ok

- 昼 14時台 6セット ok（ここは夜に移動してもよさそう）

- 昼 16時台 6セット ok

これで30セットじゃ！

{{calc 4* (30+10)*6/60}}min

ストレッチ項目

- サボテンダー

- ザブングル

- 太もも伸ばし

- おしり伸ばし

整体に行けそうな時間

- 午前中の場合

-- 10:15-11:00 帰り際にミルクで泣き出しそう ここがよさそう

-- 午後の場合

-- 15:00 - 16:00 途中でミルクで泣き出しそう ＋ 夕寝が遅くなる