2024-09-23

健康

- あまり眠れなかった

- 夜の時間がもったいないなぁ

- 筋トレを始める

- 腹筋 20*2セット

- 腕立て伏せ 20*2セット

- 明日筋肉痛になると良いのだが・・

- 筋肉痛にならない場合は強度を上げる

日記

- 人の創作を見ると自分も焦るな、、

- 前は不発だったが、今回は楽しんでいる様子

- 科学館に行ってきた

- 年パスは4回でペイするのだが、そこまでいかないかな、と思い今回は通常チケットで入った

- 娘の活動限界を知りたい

- 絶対定格はわかるが、、

- メニュー考えて、まともに筋トレしてみたい

- 腕立て20回を3セット

- 腹筋20回を3セット

- スクワット20回を3セット

- 1日やったら休むか別の部位をやる

- 筋肉痛の出る強度でやる

- 筋トレのフィードバックを詳細に記録したい

- スマートフォンでの記録がしっくりこないのはいったい何だろう？

- ないものを探している？

- フルキーボードが欲しい？

過去

bot

- 静電容量タッチと基板を裏から光らせるやつを試してみた。

- いろいろ想定外もあったけど、知見は得られた！

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- 自分が作りたいものを作る、作り方をまとめる、キットとして販売する、この流れ自体を布教する。

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- メタメタしてるね