強い衝動と弱い衝動

自分の精神状態を、直截的に、はっきりと（つまり強力に）動かしてくれるものがある。

音楽、性欲、ゲーム、薬物などで、自分の気分を変えられる。

だから使うのだけど、いつの間にか使いっぱなしになる。

もちろん、焦り、不安、怒り（正義の怒りを含む）などの、「強い感情」でもコントロール感は失われる。

『いつも穏やかにしていれば問題ない』という簡単なものではないよね。