みんなでストレスコーピング
ikkiTime 2019/03/25 13:34
ikkiTime 2019/03/25 13:32
nori76 2019/03/25 13:31
【大募集!】みなさんのストレス対処法(コーピングレパートリー)をハッシュタグ #みんなのコーピング で教えてください!私のコーピングはこれです。 ・キットカット食べる ・朝起きてすぐ熱いシャワー浴びる ・お風呂でKindleで漫画読む ・緑の多い道を走る ・大好きな本屋に行く ☞ ikkiTimeがリツイート
nori76 2019/03/25 13:30
いろんな方に聞くとこの「自分だけのストレス対処法」は女性の方が自覚的かつレパートリーが豊富。私もそうだけど、男性はこの辺はあまり得意でないんですよね。あっても、酒をたくさん飲む、揚げ物食べる、とかあまり心身に良くないやつだったり…
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