食事とカロリーの対応を覚える
from 2026-04-13
食事とカロリーの対応を覚える
ハンドポーション法が近いけど
「ポーション」
一食分を表す？
＜管理栄養士 と調理師 監修＞写真でわかる1 ポーション！今回は脂質が少なく毎日取り入れられる主食「精白米（穀粒）」の栄養【栄養 コンシェルジュ のポーション研究所】
https://www.instagram.com/nutrient_composition_hh/
インスタ
ポーションコントロールという食事療法
https://kaken.nii.ac.jp/ja/grant/KAKENHI-PROJECT-15K00893/
スポーツだとコンディショニングの中の栄養コンディショニングが関係あるらしい
https://www.reddit.com/r/1500isplenty/
1500kcal食べる人たちのスレ
https://www.chugaiigaku.jp/item/detail.php?id=1825
カーボカウント
栄養士・管理栄養士のためのなぜ?どうして? １【基礎栄養学】
漫画で学べて好評な本なようだ。