2026-02-25

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11時頃起床。

ボカロを聴いた

長時間椅子に座ってしまい、お絵描きをしてしまい、時間を失い肩こりと坐骨神経痛を得た。

肩こりが起こりやすい。その日に一度肩こりになると痛くて作業が続行できず困る。

素直に休めば？

そもそも5時間とかぶっ通しでパソコンをし続けたりしたときにしかここまでひどい肩凝りにはならない。予防は、それをしないことだ。

筋力や姿勢や体型が関係していそうだ。

私が受けた回だ。

n年前