2025-10-07
21時50分に寝て7時半に起きた。
朝からぐったりしておりサボる寸前だったが耐えて一限遅刻で済んだ。えらすぎる。
体調が悪いかと思いきや気のせいだった。
秋の祭りが始まった。
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昼ごはんに白身魚フライ、夜に屋台でからあげを買って食べたが、これの影響でひどい胸やけが起こっている。あと屋台の食べ物はあまり美味しくない。
朝から晩まで用事があるのは結構ストレス
一般的な高校と労働がそうだろう
たまになら良いが無理の辻褄が合わないのでいつかダメになる
やりたいことをやるために睡眠を削るという発想が生まれる
睡眠を確保しようとするとやりたいことができずにストレス
そもそも1日じゅう働いた疲れとストレスを清算するだけの余暇がないと詰む
睡眠が足りなくなるので起きられなくなり遅刻する
こういう状況で毎日なるべく失敗せずに生きるにはやはりルーチンタスクを全てThings 3.iconなどでチェックリスト化しておきたいという気持ちになった。だが、そもそもこういう気持ちになりたくない。
この状況が続くと甘い菓子を大量に食べるようになったり、無限にスマホを見たり、とにかく雑なストレス解消に走りがちになる
人と話すと疲れるのは仕方がない
n年前