2025-07-13
7時起きできた
9時まで活動してから13時まで昼寝した
とりま強制7時起きでリズムを作ろう
リズムは作れる
『国宝』（映画）を観に行った日に朝早く起きた影響で、その後数日早起きが楽になった経験が地味な成功体験になっている