2025'48

2025-11-23~2025-11-29

学習時間：23h42m

https://gyazo.com/285a3a619e013db21a68fe2ee15defd4

計画

やったこと

11/24 母方祖父母宅訪問

11/25 PBLフィールドワーク

11/27 昼寝

11/29 友だちと勉強

入浴後に何かするのを止める

sleepwindowが無限後退する

なんかやること多すぎる

起きてる時間は真面目に稼働してるのに余裕がない

今月やったことを振り返ったら息切れしてサボっている日が6日あった。

忙しく感じているが実際には1ヶ月に6日何もしていない日があるということ

多いように見える(20%)が、学校は平日毎日あるわけだし何もしていないわけではないと思う

やることが多いというか同時に走っている締め切りタスクが多い

中間ではあるからテストなども少しはあったのもあるがそこまで高負荷と言えるか？

精神的な負荷を感じているだけで実際に予定が詰まっていたわけではない？

英検対策の時間を捻出できていないというのがずっと脳裏にあるのがつらい！

かといってGPAがちゃんととれるような出席（遅刻ばかり）や課題を積み重ねられているわけでもない。興味がある内容は追っているし課題もやってはいるけれど、優等生ではない。

学部で優等生になるメリットは今のところ研究室選び、コース選択、内部進学に有利（GPAいくらか以上で推薦？）、くらい

それが欲しいかどうかとそのためのコストを惜しまず出せるかの兼ね合い

まず遅刻を止めるのが低コストハイリターンだろう！

明日ルーチンタイマーを組む

年末はストレス過多になりがちなのかも。だいたい締め切りあるし

締切に追われると稼働率は上がるがストレスは増える

当たり前だが

自分でやること増やすのも同じ

慣れたら同じ負荷でストレスが低減するのかは不明

肩こりがひどい

光療法は続いている

この週の授業出席時間は月曜がなかったのもあり正味6h+フィールドワークなのだが疲れすぎではないか