2025'23

2025-06-01~2025-06-07

学習時間：9h12m

ヨガ✅✅✅✅✅ 5/7

運動✅✅✅3/7 ok

8000↑:2/7

やること宣言

20h学習

ここ数週間目標として掲げているがほとんどできていなかったので、今週はできなかったとしても原因を明確に知りたい

タイムトラッキングを細かくやる

学習>映画

意識的に優先度をつけないとタフなタスクは後回しにされてしまう

今週は観なくてもok

table:進捗管理

課題 予定 実際

数学 10 3.5

現代文 10 0

計 20 3.5

2025-06-02

1Qの試験があるので線形代数に限らず数学を勉強する

学習時間が増やせてない原因

日単位でのやることが定まっていない

今日さぼらないという意識が希薄だと日単位で積み重なってすべてがさぼりになる

学習ログを日単位でつけるのがよい。記録をサボるとフィードバックがなくなってメタ認知ができなくなる

生活リズム

就床時刻を改める必要あり

1日数分でも良いので前に倒していく