2024-12-12

寝つき：

目覚め：

起きたらタイムスタンプ

やること（やったら✅をつける）

公共の詰め込み学習をする

原因を分析

単純に11時~起きて活動開始になっているので初動が遅い

朝（昼）起きて、朝ごはんを食べながらパソコンを見るのはなおさら良くない

https://gyazo.com/235a6fc17ef5dd2b413f7f4746e98fa1

12:00~13:00がつぶれている

今日は徒歩で移動してスタバで勉強した

これ自体は悪くないのだが移動に2時間ほど使っている

2時間歩いているので健康ではある

朝から活動するのが第一、削るのはここではない

ドーナツを頼んだのは失敗食べるのに時間がかかって作業が進まない

あとスタバのコーヒーは濃すぎて精神に作用する危険さがある

逆に今週の月曜日は11時に起きてはいるが5時間半できている

これは前日の夜に眠れずに深夜に1時間やったのも含めているので、実際に目覚めてからの記録ではない

しかし朝から一切ネットを見ないことでこれだけの時間を作り出せているのは特筆すべき