ポモドーロテクニック
フランチェスコ・シリロによって考案された時間管理術。
達成しようとするタスクを選ぶ
キッチンタイマーで25分を設定する
タイマーが鳴るまでタスクに集中する
少し休憩する（5分程度）
ステップ2 - 4を4回繰り返したら、少し長めに休憩する（15分 - 30分）
❌ポモドーロ・テクニック