728メルマガ内容

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あらゆる方面にゴールを設定して、

なりたい自分になっていくというのは、

日常を変えていくことと同義だと思います。

ここで忘れがちなのですが、

心身の『浄化』は外せません。

古く要らなくなった細胞であったり、

普段生活している空間であったり、

思考のクセであったり、

物理的なものであったり、

それぞれのフェーズによって内容は違うかもしれませんが、

『浄化』は必要です。

新しい方向・ゴールに向かうときというのは、

それなりにエネルギーを使います。

逆にいうとエネルギーが足りていないとゴールや

やりたいことが見つからないし

行動につながりません。

浄化というとイメージしづらいかもしれまんが、

端的にいうと『お掃除』です。

特に心身と空間のお掃除は重要です。

YouTubeでヒーリング系の音楽を使ってみるのも良いです。

まずは出すことが重要です。