72時間働ける体力をつける
#健康 #ビジネス #自己成長
#書く予定のもの
72時間働こうとしたらカフェインに頼るしかなく、その摂取をエナジードリンクにて行ったところ2kg太った
これは代償ではあるが、それをすればある程度戦えることがわかった
現状では体力が72時間分はないため、ドーピングの必要があるという結論
最悪なときに、72時間連続で働ける体力をつけておく
そのくらいの無理をしても体が大丈夫なようにしておくことがかなり重要
72時間働き続ける人とはどんな人か
圧倒的な持久力がある
疲れをできる限り軽減できる姿勢を保てる
瞬時に疲労を回復できる方法を知っている
休憩の取り方がうまい
圧倒的な持久力を身につけるには