体調記録202508
目標
朝早く起きたらそのまま頑張ってみる
結果
調子良かったんだが、土曜日はずっと寝ていた(2025/07/19)
日曜日も寝ていた(2025/07/20)
起きてはいるんだけど、n度寝してしまう
炎天下の中外を歩いた(2025/07/21)
n度寝モードに入らなければ一日中元気に過ごせる頻度が高いことがわかってきた(2025/07/24)
今日午前中眠たかった(2025/07/25)
今日も午前中眠たかった(2025/07/28)
今日は大丈夫だった(2025/07/29)
忙しかったせいか20時くらいから寝てしまい、3時に起きた(2025/07/31)
今月朝超眠い日が多いなあ(2025/08/07)
今月はいまいち調子悪い(2025/08/13)
調子悪い人すごく多い
平日なんとかなっているなら、環境に身を任せて涼しくなったら良くなっていく