体調記録202506
目標
朝早く起きたらそのまま頑張ってみる
結果
首も寝違えてた
あと天気も悪い
そのせいか、超絶体調良くなかった…
寝るときに雑音を流していたのをやめると調子いいかも？(2025/05/26)
因果関係はまだわからない。たまたまかもしれない
今日は眠たくならず、一日頑張った(2025/05/26)
首の寝違えが治らないせいでずっと調子悪い(2025/05/27) 今日は若干眠たさある(2025/05/27)
自然に治るかと思ったが、ずっと首が痛いままなので湿布貼ってみた(2025/05/28)
ちょっと調子良い(2025/05/29)
調子良かったが、4時くらいまで夜更かししてしまった(2025/05/30)
朝は起きれたが、昼寝してしまった(2025/05/31)
やっぱり土日はずっと寝てしまう(2025/06/01)
天気悪いのもあると思うけど…
朝早く起きた(2025/06/02)
夏バテでリズム崩れるのはイヤだな〜というぼやきに対しての感想
自然のままを受け入れる
全部100%やろうとすると疲れちゃうので腹八分目でちょうどいい
バテたらバテていいじゃないという気持ち