体調記録202409
目標
調子良く過ごす
履歴
8月からずっと調子よくない(2024/09/01)
暑さのせいだと思う
帰省した(2024/09/21)
風は肌寒いくらいだった
ずっと眠い、ずっとちょい頭痛に悩まされていた
21時くらいに寝ていた
自宅に帰ってきたらピタッと治ったので、実家の問題かも
頭痛いのはタバコの煙のような気がする
びっくりするくらい爽やかな起床をした(2024/09/27)
まだ暑いが、少しだけ涼しくなりようやく外に出る気力が出てきた
今日も調子良い起床(2024/09/28)
帰省した影響かちょっと涼しくなった影響か
でも冷房つけて寝てるから涼しくなったのは関係ないか？
今日は目覚ましで起きた(2024/09/30)
結論
月末くらいから多少涼しくなり、調子良い感じ
月を通して調子いい期間を増やすことを目標にしようと先生と話した
調子いい時に服薬内容をいじると調子悪くなる→いじる→調子良くなる→いじる…となる可能性が高い