体調記録202406
from ▼体調記録
目標
やる気の監視
0時前に入眠
一日中頭痛がしていた(2024/05/27)
雨降っていたから？
眠たい日と眠たくない日の差が激しい(2024/05/28)
今期は割と調子が良かったのだが、いろいろ一気に変えすぎてどれがどう作用したのかわからない(2024/06/04)
またジムに行くようにした
ベッドを変えた
マットレスを変えた
アイマスクを買った
次回、今回の領収証持っていく