体調記録202403
目標
やる気の監視
通院後の土曜日、いい天気だったのもあるが気まぐれで花粉症の処方してもらいに行くくらい調子良かった(2024/02/13) 珍しくアラームが聞こえず寝坊してしまった(2024/02/15)
逆に考えると寝坊するくらいよく眠れたということか
朝方のやる気のみなぎり方がすごい(2024/02/21)
代わりに(？)なんか夜寝付きづらくなった気がする(2024/02/22)
トータルの睡眠時間減ってるせいか元気っぽいけどちょっと疲れてるみたいな変な感覚
睡眠リズムが大きくズレてる(2024/03/05)
朝妙に元気がいい
夜も目がさえている
寝ても目が覚める
トータル睡眠時間減ってる
でも朝元気
ドーパミン系の薬は飲んですぐ効果出る