日中異常に眠い
頻度: 適宜
2022年3月
3月末くらいから日中とにかく眠い(2022/04/01)
後日の振り返りとして思い出し
2022年4月
4/1-4/19の期間、昼食とる元気があったのは4/11だけだった(2022/04/20)
昼食とる元気もなくひたすら眠い(2022/04/19)
…と経過を待っていたら花粉のシーズンが終わりそう
個人的に60台が続くと不調な気がしている
引き続き眠気強く、食欲ない…(2022/04/27)
2022年5月
5月に入っても眠い…(2022/05/06)
またひどくなってきた(2022/05/17)
今日は特にひどい(2022/05/20)
辛すぎてアカンレベルだった
やっぱり花粉症は関係ないよなぁ
5/21(土)、5/22(日)、5/23(月)もずっとひどい(2022/05/23)
5/24は一日休んでずっと寝てた(2022/05/24)
あまり改善していない(2022/05/25)
珍しく多少調子良い(2022/05/26)
が、睡眠スコアはひどい
https://gyazo.com/00907569458560cbd00dbfff6db9c51f
昨日から一転して今日は酷く眠たかった(2022/05/27)
立っているのも座っているのも危ういくらい強い眠気がきた
数分間、壁にもたれてた
今日も眠い(2022/05/30)
昼は珍しくテイクアウトしたものを外の椅子で食べてた
朝は眠たくなかった(2022/05/31)
2022年6月
今日も眠たかった(2022/06/01)
午前中にやらないといけない緊急の用事ができて眠たくならなかった(2022/06/02)
お昼は眠い
夕方から19時頃とんでもなくねむい
いつもより眠気ないかも？(2022/06/03)
(靴買い換えた)
珍しくお昼寝ずに起きていた(2022/06/07)
時間(12時くらい)がズレて眠くなってきた…
朝ちょっと寝過ごした(2022/06/08)
ゴミ出しする時間なかった
結局昼も眠たかった
朝眠い(2022/06/09)
逆に昼は眠たくならなかった
珍しく昼を外で食べた
眠たくならなかったから食べる元気があったのか、食べたから眠たくならなかったのか
お腹いっぱいになったら眠たくなるよな
(通院した)
今日は昼眠たくないな(2022/06/10)
睡眠スコアはたいして高くない
途中で覚醒したとはいえ、トータルで10時間くらい寝たからだろうか
https://gyazo.com/bffededdc8bd5e2835841694e59dc95a
お昼にご飯を食べる気力が出ている
眠たいと昼休みを寝るのに使ってしまうため、良くないループに陥っている可能性がある
お昼に眠らなかった(2022/06/13)
ごはん食べた
今日は眠たくない(2022/06/14)
今日も眠たくない(2022/06/15)
15時頃くらいに眠たくなってきた
昼前にものすごく眠くなった(2022/06/16)
11時半くらい
ごはん食べたら午後元気になった
昼前にちょっと眠たかった(2022/06/20)
ごはん食べたら元気になった
歩くのもいいんだろうな
ちょうど昼眠い(2022/06/21)
ここ数日、朝早く起きるせいか朝も眠い
16時前に大きな眠気がきた
12時頃と16時頃(2022/06/24)
マトリクスにしてみる？
table:202206
日＼時 ～ 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ～
2022/06/01
2022/06/02
2022/06/03
2022/06/04 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土
2022/06/05 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日
2022/06/06
2022/06/07 😪
2022/06/08 😪
2022/06/09
2022/06/10
2022/06/11 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土
2022/06/12 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日
2022/06/13
2022/06/14
2022/06/15 😪
2022/06/16 😪
2022/06/17
2022/06/18 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土
2022/06/19 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日
2022/06/20 😪
2022/06/21 😪 😪
2022/06/22
2022/06/23
2022/06/24 😪 😪
2022/06/25 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土 土
2022/06/26 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日 日
2022/06/27
2022/06/28
2022/06/29
2022/06/30
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