アイ（I）メッセージ

「私はこう思う。」

という伝え方をすること。

「あなたはこうすべきだ」と相手に思考や行動を押し付けるのではなく、「自分はこう思うけどどうだろう？」と相手に選択権を委ねる。

相手は十分に大人であり、敬意を払って相手の意志を尊重する必要がある。