豆苗

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「豆苗 ハック」で検索してしまった

えんどう豆の芽＝豆苗

２〜３回は収穫可能

大豆苗工場はつくれるか？

豆苗は、さまざまな栄養素をバランス良く含んでおり、50g（村上農園の豆苗なら約1/2パック）で、

大人の女性が1食で摂るべきビタミンKを十分に、ビタミンA、葉酸、ビタミンCの7割以上を摂取することが

できます。

ビタミンKは骨の形成を助けるビタミンで、骨がもろくなりがちな更年期の女性に特に大切な栄養素です。

ビタミンAやビタミンCは老化の原因といわれる活性酸素を除去する作用があるため、若々しさを保つ効果が

めんどくさいので生で食べるようにした

あと、あまった豆苗おいといたらねこが食べた