自転車での長距離移動のコツ

アスリートを目指してるわけでもタイムアタックしてるわけでもない。

5時間の移動を頑張って4時間にできたから何？

時短したいなら電車やバスでいいわけで…..。

コスパ考えたら公共交通機関のほうが圧倒的にいい

自転車で移動できる距離の交通費は安い

自転車での疲労を回復するために温泉入ったり、飲み物食べ物買う

楽しみたいから自転車に乗ってる。

疲れる前に休憩を取る。

1時間ごとに休憩などリズムつくる。

疲れる前に栄養を補給する。

一見景色のよい田舎道、海や山が見える道のほうが疲れなさそうだが、道が悪いことが多いし、景色が変わらないし疲れるので避けたほうがいい。

装備について。

リュックはできるだけ軽く。

できればリュックは背負わない。背負うにしてもいつでもおろせるように。

疲労軽減のためにサングラスを。

日焼け止めは腕にもきちんと塗るように。

iPhoneにナビをさせる

へんてこな道も案内するし直線距離では長くなってることもある

でも県道の脇道などを案内してくれる

車がほとんど通っておらず安全

気をはらないので疲れない。