時間を決める
何も対処しなくていいかというと、そうではない。/どうしてもやらないといけないことがあるなら、まずは「時間」を決めよう。/「8時になったら本を読もう」/「12時になったら仕事をはじめよう」/「18時になったらメールを返信しよう」/と、「スタートの時間」だけを決める。その時間が来たら、絶対にやるようにする。ただし、1分だけやって疲れたと思ったら、すぐにやめていい。/ここで注意したいのは、「時間帯を決めない」ということだ。99%はバイアスひろゆきp.188 moriteppei.icon その時間はそれしかやらない。そのこと以外考えない。だから集中できる。集中が成果を生む。