昼寝
集中できないときや生産性が悪いときは必ず
寝る
なんならあらかじめ昼寝をスケジュールに組み込んでおくべき
まじめに朝からずっと働いてたら午後にはパワーなくなって当たり前
むしろそうならないのがおかしい
ボトルネックは時間ではなく気力