2025/4/12
おはようございます。マジかの7時起床。
本日のゾンビタロット。ワンドの４。キャンプに行こうかと思ったけど、やめておこうかな......家でパーティータイムってことで。外も風がすごいし、明日は雨なんだとか。キャンプ代金が5000円近いのもおかしい。とりあえず来週なら予約が取れる安いキャンプ場があるので、来週そちらに行くことにした。 https://gyazo.com/f128edef34319a4e971527a7194726ea
数日前から、自転車の前輪から「カラカラ」という音がする。ブレーキすると音が激しくなるのでブレーキまわりだと思うのだが、最近の自転車はディスクブレーキになっていたり、構造が複雑で、すぐに異常を発見できるようになっておらず原因がわからない。
近所のサイクルベースあさひに持っていったら「おそらくブレーキパッド周り。パッドだけなら4000円、油圧の加減もしなければならないかもしれない。そうなると1万円を超えてしまう」などと言われる。先月もタイヤをパンクで10000円修理したばかりなのに、そう毎月修理してたまるか！買ってまだ１、２年の新しい自転車なのに！と思ったが、調べてみたらもう３年近く経つじゃないか......。 https://gyazo.com/1e47b94dea3bbfd44c559f44c6a84cf4
「新しいしいい自転車かと思いますが......かなりの距離をのられていませんか？」と言われたので「えっと、四国一周はしました」と言うと「いや、それはw」となり、もうお任せで修理していただくことにした。
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交換したブレーキパッド。削れに削れてもうほとんどパッドが残っていない。
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ブレーキパッドが付属していた金具。少し片方が曲がっている箇所がある。これが当たってカラカラと音がしたのではないかとのこと。
それはいいのだが、後輪のブレーキも限界近い、チェーンもだいぶ危ないなどと言われ、交換してたらしめて3万円近くかかってしまいそう。もう新しい自転車買ったほうがいいのか？？ 四国遍路、人間の自分だけでなく、自転車にも多大なダメージを、犠牲を強いていたみたいだ。
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自転車修理してるのでキャンプも本格的におやすみ。暇なので近所のスーパーで買い物をした。先日友人がブロッコリースプラウトを栄養のために食べていると書いていたので、気になり、人生ではじめて買ってみた。栄養なさそうな野菜だなー、もやしと同じで見かけ倒しなんじゃないのと思い調べてみたらびっくり。 「あれ？万能薬じゃね？」ってレベル。しかも自然由来。1パック100円前後。サプリ買うより圧倒的コスパ。「高級サプリ？ いらんいらん。スプラウト食え！ 切る必要ナシ、火を通す必要ナシ、洗うだけでOK。調理不要の完全食とまで言われてる。冷蔵庫から出してそのまま食えるの神だし、納豆と混ぜたら、腸活＋抗酸化＋免疫強化のゴールデンコンビ完成。あとポン酢との相性も良すぎて、味付けも迷わん。ブロッコリースプラウトは、NASAの宇宙食候補にもなってた。「限られたスペースと資源で最高の栄養」って評価されたのは伊達じゃない。老化の元凶「活性酸素」に対抗できるのがスルフォラファン。肌のくすみ・シミ・疲れ目・集中力低下、全部にじわじわ効いてくる。🥦これ食っときゃ間違いない食材ランキング、堂々の1位。体にもいい、コスパもいい、手間もかからん。もはや毎日食べん理由がない。 食べてみたけど味もおいしいし、毎日摂取しやすそう。問題はコストだけでこの分量で１パック100円もかかる。
コストについては購入すると高いが、自家栽培するとかなり安く抑えられるとのこと。こりゃキット買って自家栽培するしかなくないか？
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こちらの立間祥介訳。1巻は1600円くらいだけど、2、3、4巻はKindle Unlimitedで読める。 三国志、いろんなバージョンで過去何度も読んできたし、だいたいの筋は頭に入ってるけど、それでもおもしろい。この「それでもおもしろい」のが昔の話なんだよな。
三国志とか水滸伝とか平家物語とか南総里見八犬伝とか。
Coachellaがスタートしてたみたいね。Missy Elliott.iconミッシー・エリオットも登場とのことで、ミッシー大好きなので、聞き返したりしてた。ヒップホップは実は苦手で、正直良さがあんまりわかんない（特に日本の男性のラップはほとんど何がいいのかピンとこない）んだけど、フィーメルラッパーは結構好きだし、ティンバランドも大好物。ラップやヒップホップがわかんなくても、たとえばこの曲とかめっちゃかっこよくないですか？ https://youtu.be/na7lIb09898?si=LhYfxBbrUq60eaIj
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アフターヌーン系苦手だし、ややこしい名前にギャグパートでの省略画法、ところどころ整理されていなくて「何が起こってるのか」把握しづらいときがおじいちゃんにはあるのだけど、コーチ役の司といのりの関係が本当にとてもよくて、思わず🥺してしまう。 https://gyazo.com/e595d18c17fdd6e80ff34fce37fefc22
まず司は26歳なんだけど、いのりのことを「あなた」って言うんだよね。そして自分から押し付けない。いのりがきちんと「こうしたい」と助けを求めてきたときだけ「わかった」と応じる。この描写は徹底してる。
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メダリスト1巻 No.187
「大人のいいなりにならない」「理想の大人と子どものあり方」というのがテーマなのが始終一貫してるのがとてもいい。ここぞという時に興奮して我を忘れる押しの強さを持つ司と、普段は気弱で何もできないけれど、スケートについてだけは震えながらも堂々と自分の意見を主張するいのりの組み合わせがとてもいいし、いのりのことを大事にしようとするあまり、いのりに対して過保護になってしまっている母親のキャラ、設定がスパイスのようにピリリと効いてる。
舞台は名古屋の大須あたりみたいですね。名古屋やスケートが盛んなのかな。 アイススケート自体にはかけらも興味がないのだけど、この漫画は続きが気になるな。安かったので3巻までは買ってある。