セイヨウノコギリソウ

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抗炎症作用 - 体内の炎症を抑える効果がある

解熱作用 - 熱を下げる助けになる

血液循環の促進 - 末梢血管を広げて血行を良くする

消化促進 - 消化器系の働きを助ける

止血効果 - 昔から傷の治療に使われてきた歴史がある（「兵士の草」とも呼ばれる）

鎮痙作用 - 筋肉の痙攣を抑える効果

セイヨウノコギリソウは気圧の変化による頭痛や関節痛に対して効果があることが知られているよ。特に血液循環を促進する作用は、気圧変化で起こる頭痛に即効性がある場合がある。効き目の速さとしては中程度で、お茶として飲むと30分から1時間程度で効果を感じることもあるね。継続的に使うとさらに効果が出てくるタイプのハーブだよ。