タスクシュートを構成する3要素

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タスクシュートを実践すると、このサイクルをまわっていくことになる。

システム誕生の背景

以下の3つの先送り癖を解消するアプローチとして考案された。

理想と現実の区別がつかない

今日1日のプランという制約を設けた

致命的に見積もりが甘い

ログを残すことで、データをもとに判断できる

やる気に依存している

ルーチンを設定し、習慣化の力を使う。

3つのオブジェクト

プラン

今日やること

1日分だけだからこそ、現実的なものになる。

ログ

今日やったことの実績

ルーチン

明日以降も繰り返しやること

3つのプロセス

先送り0

プランに全て着手することを目指す。

1分だけの着手でもOK

レビュー

シュミレーション

その日ごとに、ルーチンを取捨選択して、新たなプランとする。

朝1で行うと良い。