切り替えが行動のコツ。

ちょっとでもやろうと、できることを模索すること。

完璧主義を拗らせて一度にやろうとすると、億劫になって踏み出せなくなる。

億劫な時はやることを分割処理する。

スモールステップを自分で作り出すのがコツ。