普段の食事についていろいろ試した結果 - 2021
モチベーション
栄養のバランスが取れている食事を摂りたい
平日はできるだけ時間をかけずに食事の準備/片付けができるようにしたい
美味しさもある程度大事にしたい
COMP とかはちょっと厳しい...
平日昼にご飯とか炭水化物食べて眠くなるのは避けたい
色々試した結果、今(2021/12)の食事はこんな感じになっている
平日 昼
BASE FOOD 2食
平日 夜
nosh + パックご飯(お腹空いていないときは無し)
たまにデリバリー(Chompy, Wolt, UberEats)
休日は好きなものを食べる
家にいるときは蒙古タンメンのカップラーメンを食べている
BASE FOOD
完全食を謳っているパン
月1 でプレーン 8, チョコ 16, メープル 8, シナモン 8 とかで頼んでいる
パスタ、クッキーは食べたこと無い
カレーは出た当初パサパサしてだめだったが、今は改善されてるかもしれない
プレーンは素のままだと少しパサパサして味気ないので、レンジで温めてサラダチキンを挟んで食べている
他の味も普通に美味しいと思う。特に不満はない
味が定期的に改善されていて、チョコは最近すごく美味しくなった気がする
噛みごたえがあって腹持ちが丁度良い
nosh
冷凍惣菜の定期配達サービス
隔週で8食ずつ頼んでいる
本当は10食欲しいところだが、冷凍庫が小さくて入らないので8食
次引っ越すときはもっと大きな冷凍庫にしようと決めた
惣菜だけなので、パックご飯と一緒に食べている
苦手なもの、アレルギーは無いので、メニューは完全にお任せ
選ぶ手間がないのはかなり楽
味は物によって差はあるものの特に不満はなく、結構美味しいのもある。不味いと思ったことは無い
全体的に糖質控えめだったりするので、運動した日などは追加で何品か食べてる
頻繁に新しいメニューが追加されるので、あんまりマンネリ化を感じないのは良い
たくさん頼むと少しずつ割引率が上がっていくのも嬉しい
冷凍食品で思ったより賞味期限長いのもありがたい
レンジで5~10分温めるだけなのも楽
他に試したもの
Amazon Fresh ミールキット
1年前は週2くらいで結構使っていたが、毎回頼むのが面倒と感じた
調理するのは良いが、片付け、洗い物は面倒
nosh と比べると高い
Oisix ミールキット
ミールキットの中だと味は一番美味しいが一番高い。日常的に食べるにはコスパ悪いと感じた
デリバリー
毎日頼むのが面倒だった
仕事終わりのタイミングで注文すると 30~1h 待たなければいけないのが地味につらい
味は一番美味しいが、一番高い
どちらもおすすめ。初回割引できる招待リンクも貼っておく (自分にポイントも付与されるようなので、もし見た人がいたら使ってくれると嬉しい)
nosh
https://nosh.jp/share/friend-202110/8VpIQ
BASE FOOD
https://shop.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteYWFjMzM5ZTgtYjU1MC00YmJhLWE2ZjUtYWY1YTU5MjU4OGU4LS01Mzg0MA==