在宅でやる気が出ない時の対処法

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とにかく5分だけやる

10分しっかりダラダラする

パックをする (手もち無沙汰になる)

部屋を掃除する

娯楽を遠ざける

仕事用のBGMをかける

作業通話する

やることを細分化してかんたんなところからやる

着替える

達成できた時のことをイメージする

出典：

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