集中力を保つ方法

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昼食を一気に食べすぎない

最近はコンビニ弁当がだいぶ小さくなったので問題ない

いまやっていること、考え事、愚痴を声に出してつぶやきながら作業する

緊急度を明示していないメンションはすべて優先度低と考える

興味ある話題だけを追いかける

低気圧と戦わない

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頭の中で情報を持ちすぎない

? 安定した集中力を発揮するには